Uintileirit/Uintikurssit

Alla listattuna tulevat leirit sisältöineen (skrollaa alas niin löydät kaikki) . Ilmoittautua voit leirin kohdalla olevasta linkistä. 

TULOSSA (aikajärjestys)

  • Swim mix ryhmä jatkuu syyskuussa -26. ILMOITTAUDU nyt!! 
  • Aikuisten uintileiri Kuortaneella 4.-6.12.2026. ILMOITTAUDU nyt!! --> Early bird 30.9 asti
  • Uinti- Jooga- leiri Rovaniemellä 11.-14.2.2027. ILMOITTAUDU nyt!! 

Uintileirit

HINTA: 399€ /hlö                              Early bird 360€ (30.9.asti)

Hinta sisältää: täysihoidon, majoitus 2 hlön huoneissa (vähintään opistotason majoitus, lisämaksusta 1 hlön majoitus), kaiken valmennuksen, harjoitustilat, uinnin kuvaus ja analyysi

ILMOITTAUDU TÄSTÄ 

Kuortaneen osuuden ( 123, 92€) maksat tullessasi leirille ja check innin yhteydessä. Valmennuksen osuudesta saat laskun sähköpostiisi ja se tulee maksaa ennen leiriä. 


VARUSTEET: 

- Mikäli omistat räpylät niin ne on hyvä ottaa mukaan. Eivät ole pakolliset. Pärjäät uimalaseilla, uimapuvulla ja uimalakilla ( minulta saa tarvittaessa ostaa 15€)

- Ota mukaan myös putkirulla ja faskiapallo sekä vastuskuminauha ( ei liian vahva, easy tai medium) 

AIKUISTEN UINTILEIRI, KUORTANEELLA 4. -6.12. 2026

LEIRI ON TARKOITETTU KAIKILLE AIKUISUIMAREILLE, NIIN KUNTOUIMAREILLE KUIN TRIATHLONISTEILLE. TEEN RYHMÄT ALTAASEEN TARVITTAESSA. UINTIOSAAMISVAATIMUS ON 25m.  

Alustava ohjelma ( pienet muutokset mahdollisia ) : 

PERJANTAI:

n.klo 14 saapuminen ja check in 

klo 15.30 luento ja tutustuminen

klo 16.30 päivällinen 

klo 18.00-19.15 uimahalli ( lyhyet radat x3) 

klo 20 -20.30 voimistelusali

klo 20.30 iltapala

LAUANTAI: 

klo 7 aamupala 

klo 8 -10 uimahalli (lyhyet radat x3 ) 

klo 11 lounas 

klo 15-16 voimistelusali 

klo 16.30 päivällinen 

klo 17.30- 19.30 uimahalli ( 2x pitkä + 1 x lyhyt tai 3x pitkä ) 

klo 20- 21 voimistelusali 

klo 21 iltapala


SUNNUNTAI: 

klo 7 aamupala 

klo 8-10 uimahalli ( lyhyet x3) 

klo 11 lounas 

klo 12- 13 voimistelusali, leirin päätös

Jooga-uintileiri 11.-14.2.2027

KAIKKI LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN TÄÄLLÄ

Uintikurssit


SWIM MIX - UINTIRYHMÄ   jatkuu    Syksy 2026

- Aikuisten ryhmä, joka sopii kuntouimareille, triathlonisteille, swimrunnaajille ja aloittelijoillekkin!

- Kehity uinnissa tai aloita uinti harrastuksena!

-  1 x /kk yhteistreenit 1,5h / kerta (Vesihovi, Loimaa), jossa kehitetään teknisiä asioita uintiin (vapaauinti, rintauinti, halutessa selkäuinti). Päivämäärät alla ⬇️ 

--> Ryhmät jaetaan ja treenipäivät vaihtelee ti ja la 

--> Ti treeniaika 19-20.30 ja la 15.30 -17.00

- Saat yhteisen treenikerran jälkeen harjoitusohjelman ja "kotiläksyt" ja harjoittelet itsenäisesti väliajat ennen seuraavaa yhteistä treeniä.

- Ryhmälle oma watsapp ryhmä, jossa olen jatkuvana tukena

- Yhteinen zoom kerran itsenäisen harjoittelujakson aikana, jossa tietoiskuja ja jolloin autan mahdollisissa haasteissa, vastaan kysymyksiin ja kartoitetaan missä mennään

- Yhteinen kehonhuoltohetki zoomin kautta 1x/kk 

- Uintia tukeva lihaskunto ohjelma salille tai kotiin halukkaille

- Uinnin kuvaus ja henkilökohtainen analyysi alussa ja lopussa

- Mukaan mahtuu 15 hlö, joten ole nopea ja ilmoittaudu! Toteutuu mikäli min.9 osallistujaa.

- Hinta 69€/hlö/kk (sis.alv 25,5% + ratavuokran + koko sisällön) + ostathan itse uimakortin Vesihoviin esim. kymppikortti

ILMOITTAUDU    TÄSTÄ    30.8.2026 mennessä

Yhteistreenipäivät

Vesihovi Loimaa kevät -26

TI 13.1 KLO 19-20.30

TI 3.2 KLO 19-20.30

TI 3.3 KLO 19-20.30

TI 7.4 KLO 19-20.30

TI 5.5 KLO 19-20.30

Vesihovi Loimaa syksy- 26

( HUOM! Tiistai on yhteistreenipäivä. Lauantait on varapäiviä jos ryhmään tulee yli 12 hlö )

Ti 15.9 klo 19-20.30  (La 12.9 15.30-17)

Ti 6.10 klo 19-20.30  (La 10.10 klo 15.30-17)

Ti 3.11 klo 19-20.30  (La 7.11 klo 15.30-17)

Ti 1.12 klo 19-20.30  (La 5.12 klo 15.30-17)