Uintileirit/Uintikurssit

Alla listattuna tulevat leirit sisältöineen (skrollaa alas niin löydät kaikki) . Ilmoittautua voit leirin kohdalla olevasta linkistä. 

TULOSSA (aikajärjestys)

• Jooga-uintileiri, Piispala 24.-26.10 (tästä myöhemmin info tulossa)
• Uintileiri, Kuortane 28.-30.11.2025

Uintileirit

UINTILEIRI      Kuortaneen urheiluopistolla 

28.-30.11.2025             Kuntouimareille, triathlonisteille, swimrunnaajille

- Täyshoito   - Uintia 7h (tekniikkaa ja kunnon kohotusta)     - Uinnin kuvaus ja analyysi    - Kuivatreeni   - Kehonhuoltoa     - Mahdollinen yllätys

Tarkempi ohjelma päivittyy myöhemmin.

Hinta 259€    (100€ varausmaksu ilmoittautumisen yhteydessä ja loput 159€ ennen leiriä) 

Ilmoittaudu 10.11.2025 mennessä TÄSTÄ ! 

Uintikurssit

SWIM MIX - UINTIRYHMÄ      Raahe ja Loimaa, syksy 2025

- Aikuisten ryhmä, joka sopii kuntouimareille, triathlonisteille, swimrunnaajille ja aloittelijoillekkin!

- Kehity uinnissa tai aloita uinti harrastuksena!

- n. 1 x /kk yhteistreenit ( Vesipekka, Raahe ja Vesihovi, Loimaa), jossa kehitetään teknisiä asioita uintiin (vapaauinti, rintauinti)

- Saat yhteisen treenikerran jälkeen harjoitusohjelman ja "kotiläksyt" ja harjoittelet itsenäisesti väliajat ennen seuraavaa yhteistä treeniä.

- Ryhmälle oma watsapp ryhmä, jossa olen jatkuvana tukena

- Yhteinen zoom kerran itsenäisen harjoittelujakson aikana, jolloin autan mahdollisissa haasteissa, vastaan kysymyksiin ja kartoitetaan missä mennään

- Uinnin kuvaus ja henkilökohtainen analyysi alussa ja lopussa

- Mukaan mahtuu 12 hlö per paikkakunta, joten ole nopea ja ilmoittaudu! Toteutuu mikäli min.9 osallistujaa.

- Hinta 45€/hlö/kk (sis.alv 25,5% + ratavuokran + uintimaksun+ koko sisällön)

ILMOITTAUDU    LOIMAA    15.8. mennessä

ILMOITTAUDU    RAAHE     30.8. mennessä