4 km testi

No niin. Surun jälkeen ollaan jälleen jotenkuten harjoittelun piirissä ja siksi myöskin ajattelin aloittaa tämän päiväkirjan kirjoittamisen tänne, koska uusi aikakausi alkaa treeneissä mutta myös elämässäni. Nyt haluan itseni lisäksi onnistua myös iskän takia. Ikävä. 

Valkun ohjeiden mukaan mun piti jo kuukausi sitten uida 5km testi mutta iskän kuoleman takia tämä nyt venyi. Enkä ole juuri edes treenannut kuukauteen. Nyt kuitenkin päätin sen uida tämän uuden aikakauden alkuun. Kuitenkin 5km testistä tuli 4km testi, koska minulla oli vian 1,5h aikaa ja tiesin, että ilman räpylöitä en ehdi 5km uida. Vauhdin ei edes pitänyt olla kova ja mun vauhti ei ikinä ookkaan kova.... Se mystinen tarraus veteen ei ole vielä hyvä vaikka tekniikka muuten ihan ok. 

Uin siis 4km. Aikaa meni 1h 16 min. Olen ihan tyytyväinen tähän, koska aiemmin oisi mennyt 1,5h. Jouduin väistelemään muita radalla olevia 2 km ajan tosi paljon ja se hidasti ja suorastaan v**tti. Sain myös pari kertaa potkun tai jonku toiseen käteen, kun yksi herra ui hyvin leveästi. Onneksi en loukannut. 

Uinti ei tuntunut miltään oikeestaan. Ainoastaan niska vähän väsyi toispuoleiseksi vaikka koitin välillä muistaa ottaa happea myös toiselta puolelta, mutta kun se tulee niin automaattisesti aina otettua oikealta. Lasit alkoi painaan silmiä niin paljon jossain 2 km kohdalla ja koitin niitä värkätä paremmin. Lakki alko puristaan ja päätä särkeen. Mitenköhän nämä ongelmat selätän, kun matkaa 160km?

Sain uuden treenipläänin ja nyt sitä seurailemaan.